Benpass

Skrivet den: 2015-03-30 kl. 08:50:25 / Kategori: That is that
Jäklar vad benen fått jobba idag! Om jag inte får sjukaste träningsvärken nu vet jag inte vad jag ska göra. Jag uppdaterar er om den imorgon. 

Benen har fått en genomgång med benböj, raka marklyft, benpress ala 164kg, "höftlyft" och sen avslutade jag med lite arbete för magen också. Vill ni ha mer detaljer om mitt upplägg får ni säga till. Jag är för trött för att skriva ner det nu, haha 






Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0